Terminkalender

Hatha-Yoga

Kurzbeschreibung:
Hatha-Yoga mit und ohne Vorkenntnisse unter Leitung von Angela Saadhoff
Wann?
Montag, 24.02.2020
Uhrzeit:
18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Wo genau?
Schule am See, Turnraum, Dorfstraße 48, Groß Wittensee
Kosten:
55,00 €
Kategorie:
Gesundheit

Langbeschreibung

Hatha-Yoga mit und ohne Vorkenntnisse unter Leitung von Angela Saadhoff
Durch Yoga wird nachweislich die Konzentration verbessert, Muskulatur auf- und Stress abgebaut. Yoga ist für jedes Alter und jede Fitness geeignet. Körper-, Entspannungs- und Atemübungen verhelfen zu tiefer Entspannung und zu ruhigeren, klaren Gedanken. Körper, Geist und Seele wird in Einklang gebracht und so die Lebensfreude und Leichtigkeit gesteigert. Yoga stärkt das Selbstvertrauen und das Immunsystem. Verspannungen, Rücken- und Kopfschmerzen werden reduziert.
Bitte mitbringen: eine Decke und bequeme Kleidung & wenn vorhanden: ein Yoga-/Mediationskissen.
Bitte etwa 2 Stunden vorher nichts Schweres essen.

Quelle

Kommunale Volkshochschule Groß Wittensee
Ansprechpartner: Telse Polenski
Am Mühlenberg 17b
24361 Groß Wittensee
Telefon: 04356 1619
E-Mail: vhsgw@polenski.de
Homepage: www.vhs-grosswittensee.hpage.com

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